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O cuidado com o consumo de sódio, açúcar e gorduras saturadas merece atenção especial. Leia os rótulos dos produtos no supermercado, prefira sempre preparações caseiras e reduza gradativamente o sal na hora do preparo. Temperos naturais como alho, cebola, ervas frescas e especiarias tipicamente brasileiras, como cheiro-verde e pimenta-do-reino, dão sabor sem prejudicar a saúde.

No ambiente urbano, onde a sinalização e a visibilidade são constantemente desafiadas pelo trânsito intenso, a adoção de uma boa lâmpada também se justifica como medida preventiva. Ao garantir maior nitidez na sinalização de manobras, paradas ou presença do veículo, contribui-se para a diminuição dos riscos de colisões ou acidentes causados por falhas de identificação visual.